銀質空間

～ 十種簡易的自殺方法 ～

不論男女老少皆宜唷!!

共有10種最簡單的自毀途徑：

置自己的健康於不顧，是個快速又簡便的方式!

● 吃垃圾食品

心臟病有一些是先天遺傳，但絕大部分要歸因於我們每天攝入的高脂肪和高糖分的垃圾食品。
你在尋找最有效也最愉快的自毀方式嗎？那就再多吃一個油炸麵包圈，最好將它填滿奶油。

● 吸菸

如果你正處心積慮想破壞自己的健康，你就繼續點燃香菸；
僅抽一支菸，就可能立刻升高你的血壓並減緩你四肢血液循環。

● 看電視

電視不僅能給我們提供娛樂，還可吸引我們一看就是好幾個小時，幾乎天天如此。
如果你想變成一個肥胖臃腫的懶人，就繼續守著電視吧……

● 承受壓力

為你的生活創造更多壓力是“邀請”各種疾病侵襲你身體的最好方法。
當你長期受到壓力困擾，腎上腺就會被迫超時工作，
最後變得精疲力竭，對免疫系統產生抑制作用。
因此如果你想自取滅亡，就再接再厲，繼續為你襪子的顏色等雞毛蒜皮小事大肆操心。
你體內的激素將陷入一片混亂，不知道如何正常運作。

● 酗酒

很多研究指出，偶爾喝酒——尤其是葡萄酒，會有利於健康。
但是如果你希望自毀健康，就請每天海喝狂飲。
除了酒精中毒，大量豪飲還會導致肝臟受損與糖尿病，
這是導致每年大量人員死亡的主因。

● 多開車

車禍比其他能引發死亡的形式殺害更多從1歲到35歲的人。
但開車多麼有趣啊！如果你急於成為這項統計數字中的一份子，
就不要繫安全帶，肆無忌憚在馬路上橫衝直撞，忘記速度限制，
喋喋不休地打電話——甚至吃東西。

● 濫交

最巧妙的自毀方式，
莫過於發生性關係時不採取任何保護措施、不理會性伴侶的性生活史並避開每年一次的體檢。
每年有千萬人感染各種性傳播疾病，這些疾病中的很多種類能導致受害人不孕不育。
想自毀健康嗎？不希望新生命誕生？這是一箭雙鵰的“良方”。

● 懶得動腦

如果你想早點患上老年癡呆症，
那就不要閱讀，不要猜字謎，也不要玩智力遊戲。
變性大腦疾病幾乎會襲擊任何一個到一定年齡層的人，
但閱讀和這些智力猜謎遊戲卻可讓你的大腦避開這種疾病。

● 不理醫師忠告

多數人承認，從一年的526000分鐘中抽出30分鐘進行每年一次的體檢是非常值得的。
早期疾病檢查和重要的醫學諮詢，能幫助你維持健康。
但如果你不想要健康，就別理會醫師的忠告——定期體檢。

● 犧牲睡眠時間

睡眠不足（每晚少於7或8個小時）與肥胖、糖尿病和癌症等很多疾病息息相關。
而精神疲勞和飲酒駕車一樣，是造成交通事故的一大因素。

● 如果你想活得久、活得健康、活得快樂，就趕緊遠離以上十種蠢事吧！！！

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